Professioneel didgeridoo artiest Lies Beijerinck (DidgeMama.com) & gepassioneerd didgeridoo speler en leraar Jeroen van der Sluis (DidgeJerome.com) organiseren op zondag 15 juni 2025 weer (na het succes van 2023 en 2024) een all-inclusive didgeridoo dag. Een dag waar elk type speler welkom is voor het aanleren of verfijnen van zijn of haar didgeridoo vaardigheden. 

De kans om je een gehele dag onder te laten dompelen in een unieke ruimte (De Dome) en exclusieve setting met maximaal 15 deelnemers. Of je nu een absolute beginner bent of de meest gevorderde didgeridoo speler. Hier kom je verder.

English version below

Voor wie?

• De absolute beginner krijgt de mogelijkheid om vanaf nul alles in één keer goed aan te leren.
• De licht ervaren speler leert verfijnen en doorgroeien.
• De gevorderde speler leert perfectie en spiercontrole. 

Bijdrage

 € 185,00 Inclusief:

• 21% btw
• Parkeren
• Koffie thee water
• Vegetarische lunch (maaltijdsalade en broodjes)
• Gebruik didgeridoo’s (gehele dag eigen materiaal)
• Tickets uitsluitend via Hipsy (zie links bovenaan en onderaan deze pagina)

“Nog nooit heb je zoveel kunnen leren op één dag!”

Het programma

Een eigen didgeridoo is niet vereist. 

Per persoon zijn er twee verschillende didgeridoo’s beschikbaar (Teak hout en een slide didge Didgeribone) die je ook de gehele dag tot je beschikking staan met je eigen naam erop. Ook is er een voor beginners een oefen buis beschikbaar om de basistoon snel aan te leren. Heb je een eigen didgeridoo? Neem hem zeker mee.

Ochtend programma (10.00 – 13.00 uur)

Deel 1: Basis technieken

• Beginners: De basistonen leren spelen op de juiste manier, om in de middag dieper te kunnen gaan.
• Gevorderden: Verfijnen en perfectioneren, zodat meer geavanceerde technieken na de lunch mogelijk zijn.

Deel 2: Circulaire ademhaling

• Beginners: Introductie; hoe werkt het en hoe gebruik je deze ademhaling bij het didgeridoo spelen?
• Gevorderden: Verdieping en verfijning. Veel aandacht voor de tong en juiste buik-ademhaling en gebruik van middenrif.

Lunch (13.00 – 14.00 uur)

Middag programma (14.00 – 17.00 uur)

Beginners krijgen de mogelijkheid om wat langer bezig te zijn met wat er in de morgen is behandeld. Zoals tong-wang technieken, lippen, kaak en adem onderdelen.

Gevorderden gaan in de middag in op de isolaties van verschillen spieren die belangrijk zijn voor het didgeridoo spel. Om dingen apart te laten werken of juist door samenwerking van bepaalde spierengroepen. Waardoor je bijvoorbeeld een dubbele wobble kunt spelen of een inadem tooth.

Bijzonderheden

• Inloop vanaf 9.30 uur (we starten om 10.00 uur)
• Er zijn stoelen aanwezig, maar het kan ook fijn zijn om zittend vanaf de grond te spelen. Heb je een eigen stoeltje of kussentje om goed op de grond te zitten? Neem deze gerust mee.
• Verder is het fijn om je eigen waterfles mee te nemen.
• Een goed humeur en open staan om te leren is alles wat je verder mee hoeft te nemen. Voor de rest wordt gezorgd.
• Na afloop is er eventueel de mogelijkheid zelf een didgeridoo aan te schaffen.

Didgeridoo Learning Day 2024

Promo Didgeridoo Learning Day 2023

English version

Professional didgeridoo artist Lies Beijerinck (DidgeMama.com) and passionate didgeridoo player and teacher Jeroen van der Sluis (DidgeJerome.com) are organizing an all-inclusive didgeridoo day on Sunday, June 15th. This is a day where every level of didgeridoo player is welcome to learn and refine their skills.

This day-long event is an opportunity to fully immerse yourself in the didgeridoo. In a unique venue (De Dome) and exclusive setting with maximum of 15 participants. Whether you are an absolute beginner or the most advanced player. You’ll come out of the day with new skills and knowledge.

Who is it for?

• Absolute beginners who want to learn everything from scratch.
• Slightly experienced players who want to refine and grow.
• Advanced players who want to perfect their skills and muscle control.

Contribution

€185.00 Including:

• 21% VAT
• Parking
• Coffee, tea, water
• Vegetarian lunch (meal salad and sandwiches)
• Use of didgeridoos (own material available throughout the day)
• Tickets exclusively available via Hipsy (see link at the top and bottom of this page)

“You’ve never been able to learn so much in one day!”

Program

An own didgeridoo is not required.

Two different didgeridoos (Teak wood and a slide didge Didgeribone) are available per person, which are available to you all day with your own name on them. A practice tube is also available for beginners to quickly learn the basic tone. Do you have your own didgeridoo? Definitely bring it with you.

Morning program (10:00 a.m. – 1:00 p.m.)

Part 1: Basic techniques

• Beginners: Learn to play the basic tones correctly to be able to go deeper in the afternoon.
• Advanced: Refining and perfecting to make more advanced techniques possible after lunch.

Part 2: Circular breathing

• Beginners: Introduction; how does it work and how do you use this breathing when playing the didgeridoo?
• Advanced: Deepening and refining. A lot of attention is paid to the tongue and proper abdominal breathing and use of the diaphragm.

Lunch (1:00 p.m. – 2:00 p.m.)

Afternoon program (2:00 p.m. – 5:00 p.m.)

Beginners get the opportunity to spend more time on what was covered in the morning, such as tongue-cheek techniques, lips, jaw, and breathing components.

Advanced players will focus on the isolations of different muscles that are important for didgeridoo playing. This allows you, for example, to play a double wobble or an inhaled tooth by making certain muscle groups work separately or in cooperation.

Special features

• Doors open at 9:30 a.m. (we start at 10:00 a.m.)
• Chairs are available, but it can also be nice to play while sitting on the ground. Do you have your own chair or cushion to sit comfortably on the ground? Feel free to bring it.
• It’s also nice to bring your own water bottle.
• A good mood and openness to learning is all you need to bring. Everything else is provided.
• Afterwards, there is the possibility to purchase a didgeridoo yourself.

Awareness Through the Body uit Auroville, een weekend lang in Nederland bij Metaal Kathedraal!

Wil jij kinderen in het onderwijs lichaamsbewustzijn leren behouden, ontwikkelen en meegeven?
Kom dan een weekend lang de kracht van lichaamsbewustzijn en spel ervaren met de beproefde methode van ATB.
Beleef de spirit van onderwijs vanuit de internationale community Auroville, Zuid India!

Op verzoek van velen komt Amir Azoulay dit jaar deze unieke training geven in Nederland samen met ATB expert Karin van der Plas.
Dompel je 1 weekend lang onder in deze effectieve werkmethode voor ouders en docenten!

Wanneer? zaterdag 21 & zondag 22 juni 2025
Waar? Metaal Kathedraal, Rijkstraatweg 20, Utrecht.
Tarief? €280,00 inclusief geheel verzorgde lunch door plant-based restaurant Kasvio op beide dagen.

Wat is ATB?
Awareness Through the Body (ATB) is een zeer eigen en unieke, lichaamsgerichte werkmethode om kinderen en volwassenen op spelenderwijze in contact te brengen met hun innerlijke ‘zelf’. Internationale trainer Amir Azoulay woont en werkt dagelijks met creators Aloka Martí en Joan Sala in Auroville en draagt hun gedachtengoed over in Europa. Hij geeft de training samen met Nederlandse ATB trainer Karin van der Plas.

ATB is een ‘ vak’ dat al ruim 30 jaar gegeven wordt op de scholen van Auroville, aan kinderen van 4 tot 14 jaar. Al heel jong begint hier de reis om jezelf te leren kennen en je eigen manieren te vinden voor zelfregulatie en zelfsturing.
Vaak ontdekken (wij volwassenen) pas op veel latere leeftijd dat we fundamenteel begrip over wie je werkelijk bent ontbreekt en ga je op zoek naar manieren om zelfkennis te verwerven.
En natuurlijk: ATB is er niet alleen voor kinderen maar er zijn ook ATB lessen voor volwassenen.Het zoeken naar antwoord op de vraag: “Hoe kunnen wij binnen ons (basis)onderwijs, vorm geven aan het ontwikkelen van zelfkennis?” was voor de creators van ATB, Aloka Martí en Joan Sala, de enorme drive achter het ontwikkelen ervan. Het resultaat is dat ATB nu al meer dan 30 jaar (1992) een vast onderdeel is van het curriculum op de scholen van Auroville (Zuid-India). Twee uur per week ATB, een hele schoolloopbaan lang (vanaf 3,5 tot en met 15 jaar). Een methodiek die internationaal met open armen wordt ontvangen.
Uiteraard willen wij dit ook graag in Nederland!

Maar hoe zou het zijn als je al op jonge leeftijd de basisbegrippen van het leven leert kennen? Als je de basisvaardigheden die je nodig hebt om jezelf en de wereld beter te leren kennen van jongsafaan op school leert? Met die vaardigheden op zak, kun je jezelf efficiënter managen. Awareness Through the Body (ATB) biedt oefeningen en tools om die basisvaardigheden voor zelfkennis en zelfregulatie te ontwikkelen; voor zowel kinderen als volwassenen.

Het speelse werkveld, ook verstillend, dan weer dynamisch, nodigt jong en oud(er) uit om het vermogen voor aandacht, concentratie en ontspanning in zichzelf door middel van ‘body-felt-sense‘, zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie te trainen en te vergroten.

Voor wie is deze training?
ATB biedt een veilige ruimte om een intiem, niet-geconceptualiseerd, lichaamsgevoel en contact te ontwikkelen met het meest centrale deel van jezelf. Een training waarin je je bewust wordt van harmonie in jouw binnen- en buitenwereld. Deze ATB training is bedoeld voor ouders, leerkrachten, therapeuten en mensen die geinteresseerd zijn in persoonlijke groei. Je leert de oefeningen en activiteiten kennen en deze in je lichaam zelf te ervaren, om zo het ‘bewustzijn van jouw bewust- zijn’ te verkennen.
Een ruimte, weg van het dagelijkse leven, waar al het ‘doen’ kan stoppen en waar je gewoon kunt ‘zijn’. Een ruimte om in contact te komen en te blijven met je diepere gevoel van Zelf en weer nieuwe mogelijkheden te vinden voor innerlijke groei.

Wat biedt deze meerdaagse training?
– Lichaamsgevoelde ervaring van zowel dynamische als verstillende tools waarmee je
er direct mee aan de slag kan
– Een handout met achtergrondinformatie & duidelijke beschrijving van alle oefeningen
(engelstalig)
– Een certificaat (eventueel bij meerdere beroepsverenigingen geaccepteerd)

Waar? Metaal Kathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545NA, Utrecht.
Hoelaat? 20:00 inloop, 20:15 start concert

Wanneer: Zaterdag 6 september 2025
Hoelaat: 19:30 tot 21:00
Waar: Metaal Kathedraal, Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht, Nederland

Wil je beter leren luisteren naar je intuïtie en meer vertrouwen op je innerlijke kompas? In deze inspirerende workshop ontdek je hoe je intuïtieve signalen herkent en toepast in je dagelijks leven. Door middel van praktische oefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie leer je dieper in contact te komen met je onderbewuste en helderheid te krijgen in de keuzes die je maakt.

Wat kun je verwachten?

✅ Intuïtie als kompas – Leer hoe je intuïtieve signalen herkent en volgt.
✅ Verdieping & inzicht – Ontvang diepere inzichten door te werken met je onderbewuste.
✅ Praktische technieken – Ervaar ademhalingsoefeningen, meditaties en visualisaties voor meer rust en balans.
✅ Innerlijke wijsheid activeren – Gebruik kaarten en andere tools om intuïtieve boodschappen te ontvangen en te integreren.
✅ Interactieve beleving – Geen passieve lezing, maar een workshop vol praktijkervaring en persoonlijke begeleiding.

Voor wie is deze workshop?

Voor iedereen die:
✨ Meer wil vertrouwen op hun intuïtie maar niet altijd weet hoe.
✨ Het onderbewuste wil inzetten om meer helderheid en richting te vinden.
✨ Geïnteresseerd is in praktische spirituele tools voor het dagelijks leven.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze workshop geeft je direct toepasbare technieken om intuïtie als kompas te gebruiken.

Over Dana Schaferova

Dana Schaferova is coach en trainer in intuïtieve ontwikkeling, stressreductie en persoonlijke groei. Met jarenlange ervaring helpt ze mensen meer helderheid, kracht en zelfinzicht te vinden door hun intuïtieve vermogens en onderbewuste processen te versterken. Ze combineert intuïtieve begeleiding met wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals HeartMath om stress te reguleren en emotionele balans te creëren. Ze gelooft dat alle antwoorden al in jezelf aanwezig zijn en begeleidt je in het ontdekken van de tools om deze innerlijke wijsheid naar boven te halen.

Kom samen met je kind spelen in Metaal Kathedraal & leer ATB kennen

Awareness Through the Body is ontwikkeld in Auroville: een spirituele gemeenschap in Zuid India! Twee uur per week krijgen kinderen (4-14 jaar) ATB als vak op school. Levenslessen die wij hier in ons onderwijs niet krijgen, beginnen daar al jong.
Vanaf vier jaar ga je luchtig maar bewust op weg. Via speelse, levendige en verstillende oefeningen leer je jezelf kennen en ontdek je hoe je jezelf kunt ‘ sturen’ .

Helaas is ATB nog geen standaard vak binnen ons Nederlandse onderwijs 😉
Wel is ATB internationaal in steeds meer landen bekend aan het worden. Zo ook in Nederland.
Karin van der Plas heeft in Auroville gewoond en is daar opgeleid als ATB trainer door de grondleggers Aloka Marti en Joan Sala. Zij geeft regelmatig ATB trainingen en in samenwerking met Metaal Kathedraal komt er in het najaar een nieuw ATB moment: namelijk een ouder/kind moment.

Tijdens een middagje Metaal Kathedraal kun je proeven wat ATB te bieden heeft.
Een middag, waarop je zowel dynamische als stille momenten samen ervaart.
We zullen werken met lichaamsbewustzijn, sensory awareness en spel. Het is een ouder/kind moment, gericht op het versterken van de band. Vandaar dat je als ouder/volwassene slechts met 1 kind kan komen. Er wordt namelijk ook gewerkt in tweetallen.

Praktisch:
Locatie: Metaal Kathedraal
Datum: Zaterdag 13 september
Bijdrage: €20,00 voor kind en ouder samen
Belangrijk: ieder kind komt met 1 volwassene
Leeftijd: kinderen van 6 tot 10 jaar
Meer lezen: https://www.awarenessthroughthebody.nl/

Open Dag van de Light Tribe bij Metaal Kathedraal: 

Voor gezinnen, ouders, kinderen en begeleiders van kinderen die interesse hebben in ander onderwijs en de magie van onze ongeziene wereld.
Ontdek de wereld van Metaal Kathedraal en de Tribe van Light: Light Tribe.

Komt 1 komt allen!

Neem je ouders en andere kinderen mee en ontdek je eigen superkrachten en de geweldige ambachten vanuit de wereld gebouwd voor en door kinderen vanuit Light Tribe.
Stapje voor stapje bouwen we met kinderen aan ons interactieve museum om je eigen waarheden te ( her) ontdekken.

Kom maken, doen en ervaren!
Praat met je water, ontdek het effect van straling, de werking van frequenties, hoe je jezelf kan helen en hoe je dingen kan laten ontploffen… Ontmoet andere Light Tribe kinderen, kom zelf spelen met frequentie apparatuur en ontdek Cymatics.

Tot 21 september 2025!

Hoelaat?: 11:00 tot 17:00
Waar? Rijksstraatweg 20, 3545 NA, Utrecht

My Next Level – The Experience
Op 28 september 2025 barst de energie los in de magische Metaal Kathedraal!
Een dag die je niet alleen meemaakt, maar volledig doorleefd.
Een dag waarin je lagen afpelt. Tot je waarheid. Tot je kern. En deze dag? Die gaat je niet meer loslaten.

MY NEXT LEVEL is geen standaard event.
Dit is een wake-up call voor je lijf, je ziel en je levensenergie.

Het is een krachtige, rauw-eerlijke experience waarin je lichaam wakker wordt, je adem opent, je energie beweegt en je ziel weer ruimte krijgt.

🔥 Kundaliniyoga & ademwerk – om op te laden, los te laten, te openen.
💃🏽 Dansen – om blokkades uit te zweten en je levenslust te laten stromen.
🌬️ Chi gong – om te centreren, te gronden en kracht te voelen in zachtheid.
🔔 Klankhealing & live muziek – om je te laten trillen op het ritme van je eigen hart.
🔥 Vuur, expressie, ruimte – omdat jouw waarheid gehoord mag worden.
⚡ Activatie – om je lichaam wakker te maken en jezelf te herinneren voorbij het denken.
🪞 Confrontatie – om eerlijk te kijken naar wat je tegenhoudt, en het liefdevol te doorbreken.
😂 Lachen – om los te laten, om ruimte te maken, om te herinneren dat bevrijding ook licht mag zijn.
💥 Je hoeft niets te fixen. Je hoeft alleen te verschijnen.
Dat is waar de magie begint.
In jouw aanwezigheid. In jouw bereidheid om te voelen, te bewegen en te zakken.

Dit is een reis van afpellen – van oude verhalen, verwachtingen, maskers.
Zodat jij je waarheid weer voelt. In je lijf. In je stem. In je levensenergie.

Een dag die verder de toekomst in straalt:
50% van de opbrengst gaat rechtstreeks naar een bewustzijnsprogramma voor kinderen en leraren in Gambia, waarin zij leren ademen, voelen, bewegen en stevig in zichzelf staan. Want échte verandering begint bij de kids.

Locatie: Metaal Kathedraal , Rijksstraatweg 20, 3545NA, Utrecht
Datum: Zondag 28 september 2025
Hoelaat: Van 10:30 tot 17:30

Kom. Beweeg. Adem. Herinner wie je bent

Naar aanleiding van de verschijning van zijn nieuwe boek: “Wat is geluk voor jou?” gaat Hans op reis in Nederland en België met zijn theatershow “Geluk is je geboorterecht!”.

Wie wil er nu niet gelukkig zijn? Maar ja, stress, onzekerheid, verwarring en angst staan dat vaak behoorlijk in de weg! Of kan het misschien ook anders? Zou geluk dan echt ons geboorterecht zijn, zoals Hans leerde in de jaren dat hij boeddhistisch monnik was?

Met humor en zelfspot, maar ook veel wijsheid en diepgang neemt hij ons mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. Hoe? Onder andere door ons te laten ervaren hoe we onze spirituele dimensie kunnen openen; hoe we ons Licht weer kunnen laten schijnen. De voorstelling is doorspekt met korte meditaties, contemplaties en andere interactieve momenten waarop we worden uitgenodigd bij onszelf na te gaan wat ons eigenlijk tegenhoudt om voluit te leven.

Met andere woorden: dit is dé kans om echt stil te staan bij wat geluk voor ons betekent.

Behalve tot zelfreflectie moedigt Hans ons ook aan om onszelf weer stevig te verbinden met onszelf en met anderen. Want, zo weet hij: ons DNA schreeuwt om verbinding.

Kortom: we gaan niet alleen een fantastische avond beleven, maar we stappen vooral ook verrijkt weer naar buiten. Met concrete handvatten waarmee we verder kunnen.

Programma:
19:30 – 22:00 Voorstelling

Locatie:
Metaal Kathedraal
Rijksstraatweg 20, 3545 NA Utrecht

Kosten:
€35,-